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ハムストリングスに集中的な効果のあるゴムバンド・チューブトレーニング種目のチューブレッグカールについて、そのやり方と動作ポイントを動画をまじえて解説します。 目次 1 チューブレッグカールが効果のある筋肉部位 2 チューブレッグカールの ラ・ヴィ「のびーる フィットネス」3010 合成ゴムの輪を2つつなげた形状で、手や脚にひっかけやすいことが特徴のトレーニングチューブです。 腕・背中・ウエスト・太ももなど、全身へのトレーニングに使用可能。 TVを見ながらでもエクササイズできる手軽さが魅力のアイテムです。 伸縮性に優れており、未使用時は長さ395mmと収納しやすいコンパクトさも396 ￥909 ￥1,937 #6 FREETOO フィットネスチューブ トレーニングチューブ ゴムチューブ ストレッチ 筋トレ エクササイズバンド 懸垂補助 筋力トレーニング 天然ラテックス 男女兼用 強度別 リハビリ 写真付き説明書 5つ星のうち 42 727 ￥990 ￥3,680 #7 Tumaz トレーニングチューブ トレーニングチューブのおすすめ9選 背筋 腹筋など自宅で手軽にトレーニング ビックカメラ Com トレーニング ゴムチューブ おすすめ